familylife.ch/five, 23.10.2019

Die unattraktive Art, um Liebe zu bitten

»familylife«-Beziehungsimpuls
Der Streit war heftig, die Vorwürfe schmerzhaft. Es folgte eine Rückzugsphase und beide schwiegen sich trotzig an. Dann eine zögerliche Annäherung, ein kleines Signal. Und schliesslich eine Versöhnung voll starker Gefühle. Die christliche Lebensberaterin Therese Lechner gibt Tipps, wie man solchen Krisen in Beziehungen vorbeugen kann.

Jana und Sven fragen sich, warum sie immer und immer wieder das gleiche Muster durchlaufen. Häufig ist der Auslöser banal, aber dann kommen alte Geschichten, Anklagen und Rechtfertigungen dazu. Der Streit wird immer grösser und eskaliert schliesslich.

Gleichgültigkeit und selbstverständliche Gewöhnung

Die Antwort auf die Frage «Warum immer wieder dieses Muster?» liegt nicht in erster Linie in den Streitgründen, sondern in dem emotionalen Erleben, das dieses Muster mit sich bringt.

Eine der grössten Gefahren für die Partnerschaft ist Gleichgültigkeit und selbstverständliche Gewöhnung an den anderen. Harmonie gibt zwar die Sicherheit, dass alles gut ist, birgt aber die Gefahr, dass man sich in dieser Ruhe aus den Augen verliert, weil man so viele andere Dinge zu tun hat. Man spürt den anderen dadurch gar nicht mehr richtig.

Auf Platz drei zurückgerutscht

Oft meldet sich dann bei einem der Partner – häufiger zuerst bei der Frau – eine diffuse Unzufriedenheit. Sie beginnt ihren Partner zu kritisieren. Gründe dafür lassen sich sicher genügend finden.

Aber eigentlich ruft hier eine ganz andere Sehnsucht: «Siehst du mich noch? Bin ich für dich zuvorderst auf deinem Gedanken-Bildschirm? Denkst du im Alltag an mich? Oder bin ich auf der Prioritäten-Liste auf Platz drei zurückgerutscht.»

Im Streit setzt man sich intensiv miteinander auseinander, wenn auch sehr negativ. Und in der anschliessenden Annäherungs- und Versöhnungsphase sind starke Handlungen und Gefühle enthalten: Tränen, Vergebung, Beteuerungen und Zärtlichkeit.

Fünfmal täglich Aufmerksamkeit schenken

Therese Lechner

 

Braucht es diesen Umweg über Nörgeln und Streit, um die intensive Zugewandtheit des anderen zu erleben?Es geht auch anders. Wenn wir fünfmal pro Tag ganz bewusst unsere Partnerin oder unseren Partner in den Fokus nehmen, müssen wir nicht mehr auf diese unattraktive Art um Liebe und Aufmerksamkeit bitten. Eine extralange innige Umarmung zur Begrüssung, eine WhatsApp mit einer zärtlichen Anrede, einen Arm um die Schulter, einander in die Augen schauen, ein Kompliment, ein frecher Kuss einfach so… der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Muss es fünfmal täglich sein? Ja! Denn so häufig wie unser Körper ein Getränk braucht, so häufig braucht auch unsere Beziehung eine kleine Aufmerksamkeit.

Zur Autorin:
Therese Lechner ist seit 32 Jahren verheiratet und Mutter von vier erwachsenen Kindern. Sie arbeitet als Einzel- und Paarberaterin in ihrer eigenen Praxis in Rorschach.

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Livenet / Relevant Magazine, 10.10.219

10 perfekte Gründe für Unvollkommenheit

Kein christlicher Perfektionismus
In der Bergpredigt unterstreicht Jesus: «Darum sollt ihr vollkommen sein, gleichwie euer Vater im Himmel vollkommen ist!» (Matthäus, Kapitel 5, Vers 48). Die meisten Christen schaffen es problemlos, diesen Vers für sich zu relativieren. Perfektionisten nicht. Sie leiden darunter, denn sie geben sich wirklich viel Mühe. Scheinbar reicht das nicht, aber es gibt gute Nachrichten …

Das Streben nach Perfektion allein ist völlig in Ordnung. Wer für sich selbst hohe persönliche Standards setzt, erreicht in der Regel gute Ergebnisse. Problematisch wird das Ganze, wenn man eine übertriebene Angst vor Fehlern entwickelt. Dieser ungesunde Zustand zwischen Vermeidung und Vertuschung ist das, was Perfektionisten ausmacht. Die Autorin und Perfektionistin Rachel Moreland beschreibt zehn Gründe, warum sich Unvollkommenheit lohnt.

1. Perfektionismus erstickt jede Freude. Er lässt sich gerade im christlichen Kontext gut «verkaufen», aber er wird stark überbewertet.

2. Wie sieht eigentlich ein perfektes Leben aus? So wie eine Seifenoper aus den 1950er-Jahren? So wie die geschönten Fotos auf Instagram? Oder wie irgendein anderes Klischee? Tatsache ist doch, dass es uns nicht erfüllt, wie ein Abziehbild solcher Scheinwirklichkeit herumzulaufen.

3. Wir sind alle unvollkommen und werden trotzdem vom vollkommenen Gott geliebt: «Gott aber beweist seine Liebe zu uns dadurch, dass Christus für uns gestorben ist, als wir noch Sünder waren.» (Römer, Kapitel 5, Vers 8)

4. Fehler können uns voranbringen, aber sie bestimmen uns nicht. Sie machen uns nicht aus. Das gilt sogar für die Fehler, die wir mehr als einmal machen. Dass ein Versagen nie zweimal vorkommen sollte, ist ein unrealistischer, bedrückender Spruch, mehr nicht. Er gilt schon nicht mehr, wenn wir anfangen, ein Instrument zu lernen…

5. Perfektionismus hält uns davon ab, uns weiterzuentwickeln. Denn er ist mehr als ein gesundes Bemühen um Verbesserung. Wenn wir nur mit einem imaginären vollkommenen Endzustand zufrieden sind, verleugnen wir, dass Wachstum in Schritten geschieht. Natürlich können wir dann mit unserem jetzigen Stand nicht zufrieden sein.

6. Das Streben nach Perfektion hindert uns daran, im Hier und Jetzt zu leben, wenn die Dinge nicht ganz rund laufen. Die New-York-Times-Journalistin Shauna Niequist unterstreicht dies eindrücklich in ihrem Buch: «Einfach ich sein» (Originaltitel: Present over Perfect).

7. Perfektionismus schafft eine ungesunde Erwartungshaltung, wie unser Leben «eigentlich» laufen sollte. Vor lauter Anspruch an eine perfekte Partnerschaft, den vollkommenen Urlaub oder den hundertprozentigen Job können wir unser Leben verpassen. Nur weil dort auch schmutziges Geschirr, schreiende Kinder, verpasste Busse und unangenehme Gespräche dazugehören. Die Realität ist eben nicht immer insta-würdig.

8. Wir sind wunderbare und inspirierende Personen, weil wir unvollkommen sind, nicht trotzdem.

9. Wir müssen niemandem etwas beweisen. Es ist völlig überflüssig, anderen klarzumachen, warum wir scheinbar perfekt sind. Diese Maskerade kostet uns viel Kraft und lässt sich doch nicht aufrechterhalten. Jedenfalls nicht bei den Menschen, die uns nah und wichtig sind.

10. Die Bibel unterstreicht: «Vor allem aber habt innige Liebe untereinander; denn die Liebe wird eine Menge von Sünden zudecken» (1. Petrus, Kapitel 4, Vers 8). Hier ist nicht nur von kleinen Fehlern die Rede, sondern sogar von Schuld. Und die Bibel sagt deutlich, dass Liebe die Lösung dafür ist und nicht Perfektion.

Hier kommt die Gnade ins Spiel. Nicht als elfter Punkt, sondern als Basis des Ganzen. Wenn wir keine Perfektionisten sind, dann können wir die gesamte obige Liste einfach belächeln, als Perfektionisten fällt uns das nicht so leicht. Da kann es ein weiter Weg sein zu realisieren, dass wir so, wie wir sind, für Gott, unsere Mitmenschen und uns selbst genügen. Natürlich können und sollen wir wachsen und uns weiterentwickeln. Aber das ist nicht die Basis. Grundlage ist die Gnade Gottes, die sagt: Liebe deckt die Unvollkommenheiten zu.

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Livenet, 01.10.2019

6 Tipps für ein leichteres Leben

Buddeln verboten!
Ob durch Worte oder Taten: Menschen verletzen einander fast täglich. Dabei entstehen Wunden – seelische und körperliche. Wer nicht vergeben kann, der schadet sich immer auch selbst. Dabei wäre der Weg zu einem leichteren Leben gar nicht so schwer zu finden. Wir haben sechs Tipps zusammengetragen:

1. Der Gesundheit zuliebe

«Wo der Mund schweigt, da schreien die Organe», schreibt der Psychoanalytiker C. G. Jung. Kränkungen können krank machen. Und auch Unversöhnlichkeit ist für unseren Körper auf Dauer unerträglich. Die Bitterkeit vergiftet und zerfrisst uns. Und plötzlich treten Leiden auf, die wir bisher nicht kannten. Seien wir uns also bewusst, dass ein vergebender Lebensstil auch unsere Gesundheit beeinflusst.

2. Sicht von aussen

Eine Grundvoraussetzung für gutes Zusammenleben ist das offene und ehrliche Gespräch. Dabei ist nicht unbedingt das Gespräch mit der Person gemeint, mit der aktuell ein Konflikt besteht, sondern in einer ersten Phase vielleicht mit Menschen, die uns schon lange und gut kennen. Diese Sicht von aussen deckt vielleicht auch Aspekte auf, die wir nicht sehen oder wahrhaben wollten.

3. Papier und Bleistift

Um uns unserer wahren Gefühle und Gedanken bewusst zu werden, kann es helfen, das Erlebte aufzuschreiben. Im Schreiben schürfen wir tiefer und Unterbewusstes kann an die Oberfläche gelangen. Oft erkennen wir dann auch, wo wir uns möglicherweise selbst nicht richtig verhalten haben.

Manchmal kommt man auch um therapeutische Hilfe nicht herum.

4. Ja, ich will – vergeben

Es ist bequemer, in der Opferrolle (liegen-)zubleiben als sich aufzurappeln. Doch der Rollenwechsel lohnt sich. Werden Sie vom Opfer zum «Täter», indem Sie mit der betroffenen Person das Gespräch suchen. 
Keine Frage, dieser konkrete Schritt kostet viel Mut, Kraft und manchmal auch Zeit. Er geschieht nicht aus Gefühlsduselei, sondern ist ein bewusster Entscheid, ein Willensakt.

5. Wunden ruhen lassen

Ein verletzter Mensch gleicht einem Tier, das nach einem Kampf in der Ecke liegt und seine Wunden leckt. Je mehr das Tier leckt und die Verletzungen feucht hält, desto länger dauert es, bis sie heilen. 
Zorn, Hass und Rachegefühle sind absolut menschlich. Aber nach einer Weile sollten wir versuchen, Distanz zu gewinnen und die Wunden ruhen lassen.

6. Vergeben und vergessen!

Versöhnung ist etwas vom Schönsten, das ein Mensch erleben kann. Man fühlt sich frei und leicht, spürt einen Hauch von Himmel auf Erden. Zentral ist jedoch, dass wir dem anderen ganz und gar vergeben, dass wir das Vergangene beerdigen und nicht mehr danach graben. In der Bibel schreibt der Prophet Micha in Kapitel 7, Vers 19, dass auch Gott uns vergibt, und alles, was uns von ihm trennt, ins tiefste Meer versenkt.

Jesus Christus, das beste Vorbild

Gottes Sohn, Jesus, wurde quasi zum Vergeben geboren. Sein Umgang mit den Menschen ist das beste Beispiel für einen vergebenden Lebensstil. Ihren Höhepunkt fand diese Haltung, als er sich ans Kreuz nageln liess. Jesus opferte sich, um die zerstörte Beziehung zwischen Gott und den Menschen wiederherzustellen. Und inmitten dieser unvorstellbaren Qualen, bat er Gott auch noch, den römischen Folterherren zu vergeben. Lassen wir uns von Jesus zum Vergeben ermutigen!

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Charisma News / Livenet, 06.07.2019

Warum die Geschichte von Gideon in der Bibel steht

In der Höhle verkrochen?
Sie sind Teil einer Gemeinde, hören die Predigten, singen die Lieder, aber melden sich nie freiwillig für irgendeinen Dienst. Warum? Sie haben gute Gründe – und doch ruft Gott sie aus dem Versteck.

In dieser Höhle soll sich Gideon vor den Midianitern versteckt haben.

In einer der dunkelsten Zeiten des alten Israels drangen Midianiter ins Land ein und starteten eine Terror-Kampagne. Alle Israeliten verstecken sich in Höhlen und auf den Bergen. In der Vergangenheit hatten sie erlebt, wie der Herr Wunder tat, um Israel zu retten, aber jetzt verloren sie jeden Glauben.

Begegnung mit dem Engel

Doch dann besuchte der Engel des Herrn einen verängstigten jungen Mann namens Gideon, der sich in einer Mühle versteckte. Gideon vermutete, dass Gott Israel aufgegeben hatte. Er war sicherlich erschrocken, als ihn der Engel grüsste und sagte: «Der Herr steht dir bei, du starker Kämpfer!» (Richter, Kapitel 6, Vers 12b) Vermutlich dachte er, dass der Engel den Falschen angeredet hatte. Kämpfer? Gideon fühlte sich wie ein Weichei. Trotzdem verkündete der Engel, dass Gott Gideon berufen hatte, Israel zu retten – doch Gideon sah sich dafür nicht qualifiziert. Er gab dem Engel mehrere Gründe: «‘Aber wie soll ich Israel denn retten?‘, rief Gideon. ‚Meine Sippe ist die kleinste in Manasse, und ich bin der Jüngste in unserer Familie.‘» (Vers 15b)

Gideon versuchte, der erste Wehrdienstverweigerer der Geschichte zu werden. Doch Gott ignorierte alle seine Ausreden. Und am Ende, nach einer Reihe dramatischer Bestätigungen, raffte sich Gideon zusammen und ging in den Kampf. Mit einer kleinen Gruppe von 300 Soldaten besiegte er durch übernatürliche Hilfe die Midianiter. Die Geschichte zeigt, dass derjenige, der Gott vertraut, viel mächtiger ist als die Mehrheit.

Jede Menge Ausreden

Wo auch immer ich heute hinfahre, beobachte ich, dass sich viele Christen verstecken. Sie gehen vielleicht in die Kirche, hören die Predigten und singen Lobpreislieder mit allen anderen. Aber im Herzen sind sie abwesend, wenn es darum geht, sich aktiv einzubringen. Es sind schüchterne Zuschauer, die darauf warten, dass andere handeln. Sie sind distanziert und glauben nicht, dass Gott sie gebrauchen kann. Genau wie Gideon haben sie jede Menge Ausreden: Ich habe zu viele Fehler gemacht. Ich bin zu alt. Ich bin zu jung. Meine Familiensituation ist chaotisch. Ich bin geschieden. Ich habe keine Ausbildung. Ich kämpfe gegen eine Abhängigkeit. Ich habe zu viele Zweifel. Ich glaube, dass Gott von mir enttäuscht ist…

Gideons Geschichte ist in der Bibel, weil jeder von uns wie er ist. Wir alle haben Probleme zu glauben, dass Gott uns gebrauchen will, um seine Botschaft und Macht in eine gebrochene Welt zu tragen. Und wir stehen alle in der Versuchung, uns in unseren Höhlen zu verstecken. Aber Gott hat seinen Heiligen Geist in fehlerhafte Gefässe gesteckt! Der Apostel Paulus schrieb den Korinthern: «Wir allerdings sind für diesen kostbaren Schatz, der uns anvertraut ist, nur wie zerbrechliche Gefässe, denn es soll deutlich werden, dass die alles überragende Kraft, die in unserem Leben wirksam ist, Gottes Kraft ist und nicht aus uns selbst kommt.» (2. Korinther, Kapitel 4, Vers 7)

Was nun?

Wenn Sie sich bisher versteckt hatten, krabbeln Sie aus der Höhle und machen Sie Folgendes:

1. Lassen Sie Ihre Scham los.
Viele Christen glauben nicht, dass Jesus ihnen wirklich ihre früheren Sünden vergeben hat. Der Teufel liebt es, unsere Sünden immer und immer wieder in unseren Gedanken ablaufen zu lassen, dass wir nur an unsere Verurteilung denken. Sie müssen Gottes Wort glauben: Ihre Sünden wurden abgewaschen und Sie sind vor Gott gerecht gemacht geworden.

2. Schlucken Sie Ihre Angst herunter.
Angst kann lähmen. Es hemmt sie davon, Risiken einzugehen. Aber die Bibel verspricht (in 2. Timotheus, Kapitel 1, Vers 7a): «Denn Gott hat uns nicht einen Geist der Ängstlichkeit gegeben…» Gideon hatte zunächst Angst, aber am Ende wurde er zum Sieger. Diese Veränderung können auch Sie erleben.

3. Hören Sie auf, sich zu disqualifizieren.
Ich habe so viele Christen getroffen, die denken, dass sie nicht zum Team gehören. Sie verstecken sich, setzen sich in der Kirche in die hintersten Reihen und melden sich nie freiwillig für irgendetwas, weil sie glauben, nirgendwo hin zu passen. Merken Sie nicht, dass Gott Spezialist darin ist, Versager zu nehmen und sie erfolgreich zu machen? Wenn er Petrus wiederherstellen kann, der ihn dreimal verleugnete, kann er dann nicht auch Ihre Fehler der Vergangenheit wiedergutmachen?

4. Werden Sie Ihre Bezeichnungen los.
Viele von uns wurden durch vergangene Erlebnisse zur Niederlage vorprogrammiert. Freunde, Lehrer, Chefs oder Angehörige haben Sie vielleicht verachtet, als Mobbingopfer wurde Ihnen vielleicht gesagt, Sie sind dumm, hässlich, verantwortungslos und nutzlos. Aber all diese Menschen haben nicht die Macht, Sie zu definieren. Lassen Sie zu, dass Gott Ihre Wunden heilt.

5. Umarmen Sie die neue Identität.
Nach dem Treffen mit dem Engel erhielt Gideon einen neuen Namen, nämlich «Jerubbaal», das bedeutet «Baal soll sich an ihm rächen» (Richter, Kapitel 6, Vers 32b). Das bedeutet, dass Gideon zur ernsthaften Bedrohung wurde, nachdem er den Götzen Baal niederriss. Aus dem Weichei war ein Kämpfer geworden!

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Livenet / Evangelical Focus / Mercy Ships, 14.06.2019

Mercy Ships: »Vermächtnis der Hoffnung und Heilung«

100’000 Gratisoperationen
Die christliche Organisation «Mercy Ships» sendet «schwimmende Spitäler» in Länder mit schlechter Gesundheitsversorgung. Am 21. Mai feierte sie auf der «Africa Mercy» die hunderttausendste Gratisoperation.

Schiff «Africa Mercy»

Geschätzte 5 Milliarden Menschen haben keinen Zugang zu sicherer, erschwinglicher und zeitnaher Chirurgie. Vor allem im Afrika südlich der Sahara können 93% der Menschen nicht die Operationen bekommen, die sie nötig hätten. Darum sendet die christliche Non-Profit-Organisation ihr Schiff «Africa Mercy», besetzt mit Freiwilligen, in die Länder Afrikas, die sie am meisten brauchen. Das Schiff ist das grösste private Spitalschiff der Welt.

Schulung und Entwicklung

Neben Gratis-Operationen schulen und mentoren die Chirurgen auf der «Africa Mercy» auch örtliches Medizinpersonal und bewirken so «eine bedeutsame Veänderung lange nachdem das Schiff wieder abgefahren ist», wie die Organisation festhält.

Mercy Ships baut auch Beziehungen zu den nationalen Regierungen und den Gesundheitsministerien auf; damit werden nicht nur die unmittelbaren Bedürfnisse von Patienten erfüllt, sondern das Gesundheitssystem eines Landes wird verbessert und verändert, wo nötig und wo möglich. «Unser Operationsprogramm verändert völlig den Lebenslauf unserer Patienten. Wir bilden Partnerschaften mit afrikanischen Ländern und bauen so gemeinsam ein starkes Vermächtnis der Hoffnung und Heilung auf, das zur allgemeinen Entwicklung von West-und Zentralafrika beiträgt», sagt CEO Donovan Palmer.

Multinationales Team von Freiwilligen

Aissata und ihre Mutter nach einer Operation auf «Africa Mercy»

Am 21. Mai wurde auf der «Africa Mercy» die hunderttausendsten Gratisoperation vollzogen. Eine Mutter war mit ihrer sieben Monate alten Tochter fast 200 Meilen gereist, die eine Hasenscharten-Operation auf dem Schiff erhielt. «Aissatas neues Lächeln nach ihrer Operation ist ein Bild der Hoffnung und Heilung, die wir tausenden von Menschen in Afrika bringen können, die sonst keinen Zugang zu einer Operation hätten», hielt der Gründer von Mercy Ships, Don Stephens, fest. Seitdem das Schiff im August 2018 in Guinea anlegte, wurden über 2’100 Operationen durchgeführt. «Wir haben mit einem multinationalen Team von Krankenschwestern aus Korea, Neuseeland und Australien gearbeitet. Es ist so inspirierend, dass sie alle mit dem gleichen Ziel arbeiten» sagte Dr. Rachel Pollard, Anästhesistin aus Oxford und eine von 400 Freiwilligen, die auf der «Mercy Africa» arbeiten.

Über 40 Jahre im Einsatz

Mercy Ships wurde 1978 in Lausanne von Don und Deyon Stephens gegründet. Ihre Motivation: «Wenn die Menschen nicht ins Spital gehen können, muss das Spital zu den Menschen kommen.» Seit der Gründung sind ihre Schiffe entlang der afrikanischen Küste in mehr als 70 Ländern im Einsatz und haben medizinische und humanitäre Leistungen im Wert von über einer Milliarde Schweizer Franken erbracht. Sie haben über 2,5 Millionen Kindern und Erwachsenen zu einem besseren Leben verholfen.

Mercy Ships ist jeweils 10 Monate an einem Ort installiert. Vor dem Eintreffen startet das Hilfswerk im Radio, mit Plakaten, auf Social Media sowie mit der Unterstützung lokaler Behörden und Institutionen einen Patientenaufruf im entsprechenden Land. Potenzielle Patienten haben dann die Möglichkeit, mit ihrem Leiden das medizinische Personal aufzusuchen.

Auf die Frage, ob Menschen religiös beeinflusst würden, antwortet Gründer Don Stephens einfach: «Wir folgen einfach in den Fusstritten von Jesus. Mit dem hat keiner Probleme. Bei uns wird jeder Mensch gratis behandelt, egal aus welcher Religion und welchem Hintergrund er kommt.»

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Livenet / The Washington Post, 03.05.2019

Venezuelas Krise füllt die Kirchen des Landes

»Früher ist das nie passiert«
Während kein Ende der Krise Venezuelas in Sicht ist, suchen die Menschen des Landes Trost und Hilfe in der katholischen und evangelischen Kirche, aber auch bei Mormonen, Zeugen Jehovas und Schamanen. Eine Entwicklung, die viele Leiter erstaunt.

Menschen beten in Venezuela

Die Situation in Venezuela ist gleichbleibend: Stromausfälle, Wasserknappheit, überteuerte Lebensmittel, Hunger, politische Unsicherheit. Immer wieder hört man auch, dass Menschen sterben, weil sie etwa nicht das Geld für eine angemessene medizinische Versorgung haben. Der Strom der Migranten ist etwas abgeebbt, nachdem sich herumgesprochen hat, dass auch viele der anderen südamerikanischen Länder in Wirtschaftskrisen stecken und ein Neuanfang nirgends wirklich einfach ist. Doch die im Land verbliebenen Venezolaner suchen Kraft und Trost für den schwierigen Alltag nun an anderer Stelle: in den Kirchen.

Messen überfüllt

«Eins der am wenigsten religiösen Länder Lateinamerikas wendet sich zum Glauben», schreibt Arelis Hernández in der Washington Post. Ein langer Bericht dokumentiert, dass sich immer mehr Venezolaner in ihrer Verzweiflung dem Glauben zuwenden. «Alle meine Messen sind überfüllt, was früher nie passiert ist», wird etwa der katholische Priester Jesús Godoy zitiert. Über 2’000 Menschen besuchen jedes Wochenende seine Gottesdienste. «Sie flehen um Hilfe. Sie möchten, dass Gott ihnen das Nötige gibt, um in der Krise zu leben», so Godoy.

Die Kirche hilft allerdings nicht nur auf geistlicher Ebene. Godoy sieht sich als Bindeglied zwischen den Menschen auf der Strasse und Jobs, Wohnungen, Sozialarbeitern und Psychologen.

Politische Situation in Predigten thematisiert

Ähnlich ist auch die Situation der evangelischen Kirchen. Etwa die Pfingstgemeinde von Pastor Carlos Vielma in Caracas, deren Mitgliederzahl in den vergangenen 18 Monaten explodiert sei, wie es in der Washington Post heisst. Fast 3’000 Menschen besuchen die drei wöchentlichen Gottesdienste. Dabei ist die Situation des Landes auch immer wieder Inhalt der Predigten, erklärt Pastor Vielma: «Es ist unmöglich, nicht von der Kanzel aus über die Situation zu reden. Wir erleben alle dasselbe. Wir können es nicht vermeiden, aber wir können [die Menschen] in diesem Prozess ermutigen, stärken und trösten.»

Auch Nicolas Maduro scheint diesen Trend zum Glauben hin beobachtet zu haben. So bezeichnete er sich im Januar als «wahren christlichen Leiter» und bat das Volk, für ihn zu beten. Während sein Vorgänger Hugo Chavez noch die Kirche auf seine Seite gezogen hatte, ist jetzt allerdings auch die katholische Kirche offen gegen Maduro und seine Politik.

Ein neues Bild in den Strassen

Doch für die Menschen, die in der Kirche Zuflucht suchen, geht es um viel mehr als Politik. «Wir wissen, dass noch schlimme Tage auf uns zu kommen», erklärt etwa Leidy Villegas, eine Mutter von vier Kindern. Doch sie wisse, dass «wir immer Zuflucht in Gottes Ehre finden». Die Gottesdienste bei Kerzenlicht helfen der 34-Jährigen sogar, den Stromausfall zu vergessen.

Und so berichten nicht nur die katholische und die evangelische Kirche Venezuelas von Wachstum, auch die Zeugen Jehovas, Mormonen, Buddhisten und Schamanen, denen immer noch viele Bewohner Lateinamerikas Glauben schenken, erleben, dass die Menschen in der Krise auf der Suche nach mehr sind. «Es ist neu für mich, dass man so viele Leute sonntags aus ihren Häusern zu uns kommen sieht», erklärt auch der Jesuitenpriester Manuel Zapata gegenüber der Washington Post. «Die Leute haben in diesem Jahr ein enormes geistliches Bedürfnis.»

Jesus.ch, 09.02.2019

Wie Kinder Ängste überwinden können

Mutig, selbstbewusst und stark
Es gibt es viele Dinge, vor denen Kinder Angst haben. Vor der Dunkelheit. Vor Versagen. Davor, ob andere sie blöd finden. Wir haben Tipps, wie Ihr Nachwuchs lernt, Ängste zu überwinden und dabei mutig, selbstbewusst und stark wird.

Wir wünschen unseren Kindern, dass sie ohne Angst durchs Leben gehen können. Dass sie sich mutig und selbstbewusst den Herausforderungen stellen. Diese Tipps können dabei helfen.

Angst haben ist nicht peinlich

Manchmal schämen sich Kinder für ihre Angst und wollen deshalb nicht darüber reden. Sie wären gern mutiger, erwachsener, abgebrühter. Erklären Sie, dass Gefühle niemals peinlich sind und schaffen Sie eine Atmosphäre, in der Scham keinen Platz bekommt. Reden Sie darüber, dass Angst, Schwächen und Probleme sehr menschlich sind. Wenn Angst und Scham ans Licht kommen, verlieren sie oft ihre Macht.

Die Angst ergründen

Finden Sie heraus, was genau bei Ihrem Kind diese unangenehmen Gefühle verursacht. Ist es die Angst vor Schmerzen, vor dem Bösen, vor Gefahr, dem Unbekannten, vor Ablehnung oder Versagen? Ist die Bedrohung real oder imaginär? Und dann denken Sie darüber nach, wie man die Angst lindern kann. Hilft ein kleines Nachtlicht, damit es nicht so dunkel ist? Oder gibt es Situationen, die man nachspielen kann, damit Ihr Kind an Selbstbewusstsein gewinnt?

Worst-Case-Szenarien ansprechen

Wie sähen Situationen aus, wenn die Ängste wahr werden? Was ist, wenn die Impfung wirklich so weh tut? Wenn der Hund wegläuft und niemals zurückkehrt? Wenn jemand nachts ins Haus einbricht? Was wäre, wenn man versagt, obwohl man alles gegeben hat? Wenn man das Schlimmste anspricht, rührt man zwar erst einmal an Angst und Scham, aber nur dann kann man überlegen, wie man gemeinsam auch Schwierigkeiten meistern kann. Ihr Kind muss wissen, dass es im echten Leben auch Herausforderungen und Schicksalsschläge gibt. Aber es darf lernen, dass man gemeinsam und mit Gottes Hilfe auch schwere Zeiten bewältigen kann.

Dem Überwinder vertrauen

Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, was Angst in einem bewirkt. Man fühlt sich schlecht, minderwertig, gehemmt. Angst möchte uns einreden, dass wir keine Chance mehr haben, keine Zukunft, dass es wirklich schlimm wird. Das sind keine Gedanken, die uns gut tun und sie sind auch nicht wahr.

Jesus hat gesagt: «In der Welt habt ihr Angst; aber seid getrost, ich habe die Welt überwunden.» Jesus selbst weiss, wie es ist, ausgelacht zu werden. Er kennt Leid, Schmerzen, Verrat. Aber: Jesus hat das Böse besiegt. Er hat dem Tod den Schrecken genommen, er hat den Weg zu Gott frei gemacht. Er ist der Sieger, der Überwinder, dem wir vertrauen können, mitten in unserer Angst. Er ist immer da. Zeigen Sie Ihrem Kind, wie es mit Jesus über alles sprechen kann. Bringen Sie ihm ein kleines Gebet bei, bei dem es sich bewusst macht, dass Gott auch in schwierigen Zeiten da ist und unser Leben in seiner guten Hand hält.

Fehler machen ist nicht schlimm

Misserfolg, Versagen und Fehler sind nie angenehm. Aber lassen Sie Ihre Kinder wissen, dass diese Dinge ganz normal sind und jedem passieren. Erklären Sie, dass auch Sie immer noch Fehler machen und alles lernen und üben mussten. Machen Sie Ihrem Kind Mut, nicht aufzugeben, wenn etwas nicht sofort klappt. Man darf einen Sport länger ausprobieren, beim Lehrer mehr als einmal nachfragen und den neuen Freund noch ein zweites Mal einladen. Eines ist wichtig: Unser Wert hängt nicht von dem ab, was wir leisten und erreichen. Wir sind mit all unseren Schwächen und Fehlern von Gott geliebt und unendlich wertvoll.

Die Wahrheit zählt

Denken Sie gemeinsam darüber nach, welche schwierigen Situationen Ihr Kind bereits gemeistert hat. Wann hatte es grosse Angst und alles ging gut? Ermutigen Sie es, dass es auch künftige Situationen so gut schaffen wird. Geben Sie Ihrem Kind ausserdem wahre Leitsätze mit auf den Weg. Lernen Sie mutmachende Bibelverse auswendig, an die man sich im richtigen Moment erinnern kann. Zum Beispiel den Zehn-Worte-Vers, den man mit den Fingern abzählen kann: «Ich vermag alles durch den, der mich stark macht: Christus.» (Philipper, Kapitel 4, Vers 13). Wenn Ihr Kind vor dem Auftritt im Schultheater Lampenfieber hat, können Sie zur Erinnerung ihre zehn Finger hoch halten.

Es tut Ihren Kindern gut, sich an die Wahrheit zu erinnern: Das sie wunderbar sind, begabt und geliebt und dass Gott einen guten Weg für sie bereit hat.

Livenet / The Christian Post, 22.12.2018

»Gott nutzt unseren Schmerz für etwas Gutes«

Wenn es bergab geht
Lysa TerKeurst hat in verschiedenen Bereichen ihres Lebens erlebt, was Schmerz bedeutet. Doch sie hat erkannt, dass Gott manchmal Schmerz zulässt, daraus aber Gutes schafft. Heute ermutigt sie, Gott zu vertrauen, auch wenn man keinen Sinn darin sieht.

Lysa TerKeurst: »Gott macht immer Gutes, selbst wenn ich es nicht sehen kann …«

Lysa TerKeurst war seit über 20 Jahren verheiratet und als Sprecherin und Bestseller-Autorin unterwegs, um Frauen zu einem Leben mit Jesus zu ermutigen. Als ihr Mann, der jahrelang Drogen konsumiert hatte, ihr eröffnete, dass er eine Affäre hat, überfiel sie dies wie ein Eimer kaltes Wasser… Trotzdem wollte die Mutter von fünf Kindern für ihre Ehe kämpfen – doch ihr Mann war nicht interessiert daran, die Affäre zu beenden. So veröffentlichte Lysa vor einem Jahr über die Sozialen Medien ihre Entscheidung, sich trennen und anschliessend scheiden zu lassen. Was ihr Mann ihr angetan habe, sei «die schlimmste Art des Verrats». Wenig später wurde sie zusätzlich mit Brustkrebs diagnostiziert. «Wieso, Gott?», war damals ihre grösste Frage. Und «warum ich?».

»Unterdessen macht Gott Gutes …«

Heute, nur ein Jahr später, sieht Lysas Leben komplett anders aus. Sie hat nach einer erfolgreichen Operation und den dazugehörigen Behandlungen den Krebs besiegt – und ist wieder mit ihrem Mann zusammen. Doch die 180-Grad-Wendung liegt nicht an ihr, dessen ist sie sich bewusst. Und die vergangenen Monate seien «wahnsinnig schmerzvoll» gewesen. Doch Gott, so TerKeurst im Interview mit The Christian Post, hat immer einen guten Plan. «Egal, wie ich mich heute fühle, kann ich mit Gott immer wissen, dass er Gutes macht, selbst wenn ich es nicht sehen kann. Zu wissen, dass Gott existiert, gibt mir einen Sinn inmitten meines Schmerzes. Das hebt meine Perspektive.»
Nachdem ihr Mann letztlich einwilligte, konnten die beiden durch Seelsorge und schmerzvolle Gespräche an ihrer Ehe arbeiten. Die Reise zur Wiederherstellung sei lang und schwer, «aber es ist eine Reise, die wir machen wollen», egal wie lange es dauert, das gegenseitige Vertrauen wiederaufzubauen.

Die Last abgeben

Lysa TerKeurst

Inmitten dieser Reise durfte sie erleben, dass Gott auch in den dunkelsten Zeiten am Wirken ist. Obwohl das oft anders läuft, als man sich selbst das vorgestellt hat. Sie selbst habe Gott so viele Vorschläge gemacht, wie er ihre Situation verändern könnte. «Ich habe Stunden damit verbracht, die Dinge auszusortieren und zu versuchen, sie zu regeln, während Gott schon längst einen guten Plan hatte. Aber Gott möchte nicht, dass wir inmitten unserer Umstände stehen und die Last tragen, alles erklären und regeln zu wollen. Er möchte, dass wir uns einfach hinstellen und sagen: ‚Gott, ich mag das nicht, ich will das nicht, aber ich werde dir vertrauen und nach deiner Hand greifen.‘»

Geheimnisse sind tabu

Ihren eigenen Kampf in diesem Thema hat sie in einem neuen Buch aufgeschrieben. Damit möchte sie vor allem Frauen ermutigen, die sich in ähnlichen Situationen befinden. Und sie rät Ehepartnern, die schwierige Zeiten durch machen, offen und ehrlich zu kommunizieren, gerade über die Kämpfe, die jeder einzelne durchmacht. «Manchmal denken wir, das muss ich meinem Partner gar nicht erklären, das wird nur seine Gefühle verletzen.» Doch Geheimnisse innerhalb der Ehe seien extrem gefährlich, ein One-Way-Ticket in eine katastrophale Situation. «Ich möchte zu ehrlichen Gesprächen ermutigen über diese Gedanken, mit denen Sie kämpfen, wenn Sie nachts um 2 Uhr aufwachen… Verstecken Sie diese Dinge nicht, denn sonst nutzt Satan das, um Sie anzugreifen.»

Jede Situation ist einzigartig

Trotzdem weiss Lysa TerKeurst, dass die Situation jedes Menschen anders ist. Deshalb könne man bei Gott auch keine mathematischen Gleichungen aufstellen – und darum rufe Gott uns auch nicht zur Religion, in der einfach Regeln befolgt werden. «Gott ruft uns zu einer Beziehung mit ihm, in der wir ihm vertrauen können, selbst wenn wir die Umstände unseres Lebens nicht verstehen. Wir vertrauen einem guten Gott, aber es ist ein guter Gott, der manchmal Schmerzhaftes in unserem Leben zulässt.» Doch auch aus dem Schmerz könne er immer etwas Gutes machen. «Wir dienen einem Gott, der unseren Schmerz für etwas Gutes nutzen wird, jedes Mal. Seine guten Dinge sehen vielleicht anders aus als das, was wir uns unter etwas Gutem vorstellen, aber er ist immer treu und vertrauenswürdig!»

Jesus.ch, 27.12.2019

»Ich bin geliebt, auch wenn ich nicht mehr (viel) leisten kann«

Wertvoll trotz Rollstuhl
Als Dominique Hirschi 2013 nach Ägypten in den Urlaub reiste, ahnte er nicht, dass diese Ferien sein Leben tiefgehend verändern würden. Beim Kitesurfen kam es zu einem folgenschweren Unfall. Seither sitzt der heute 33-jährige Berner im Rollstuhl. Trotz Einschränkungen hat er seinen Glauben und sein Lachen nicht verloren.

Dominique Hirschi: »Wir sind alle ein Wunder!«

Dominique Hirschi ist seit fünf Jahren querschnittgelähmt. Beim Kitesurfen in den Ferien in Ägypten passierte es: Ein heftiger Wind kam auf und als er nicht mehr so viel Kraft in den Armen hatte, versuchte er, die Safety-Line zu ziehen, doch sie funktionierte nicht. So wurde er unkontrolliert in die Luft geschleudert und stürzte aus sechs bis sieben Meter Höhe ins seichte Wasser. Andere Kitesurfer retteten den ertrinkenden Surfer aus dem Wasser und leiteten noch am Strand die nötigen Rettungsmassnahmen ein. Nur 48 Stunden später lag er in Nottwil operiert auf der Intensivstation. «Von diesem Moment an wusste ich, dass ich gelähmt bin», erinnert sich der 33-Jährige.

Spannungsfeld: Abhängigkeit und Freiheit

Aufgrund der körperlichen Einschränkung ist Dominique Hirschi täglich auf Hilfe angewiesen. Am Morgen kommt jeweils die Spitex zu einer vereinbarten Zeit. Die morgentliche Pflege dauert bis zu zweieinhalb Stunden. Abends braucht er beim ganzen Prozedere wiederum Hilfe. Dies schränkt auch seinen Alltagsablauf ziemlich ein. Er kann beispielsweise nicht einfach spontan am Wochenende ausschlafen oder länger wegbleiben als abgemacht. Nur am Freitag hat er einen Bonus: seinen Vater. «Ich darf ihn am Freitagabend anrufen, wann ich will. Er brachte mich auch schon um zwei oder drei Uhr in der Nacht ins Bett.»

Seit einem Jahr hat Dominique zudem eine Freundin, die für ihn «ein weiterer Superbonus» ist. Denn auch sie kann ihm dort helfen, wo er allein nicht mehr weiterkommt. Auch seine Kollegen sind immer wieder bereit, ihm praktische Hilfe anzubieten. «Das sind Freiheiten, die unbezahlbar sind!»

Sobald Dominique morgens im Rollstuhl sitzt, ist er relativ unabhängig. Er kann mit seinem ausgebauten Auto selbstständig an Termine fahren oder zu seiner Arbeitsstelle, wo er Leute mit psychischen Einschränkungen dabei unterstützt, sich in die Arbeitswelt zu integrieren. Vor kurzem konnte er sein Pensum sogar auf 50 Prozent erhöhen.

«Wir sind alle ein Wunder!»

«Wenn du Dinge plötzlich nicht mehr selbst machen kannst, nachdem du 30 Jahre lang alles selbständig tun konntest, ist das ziemlich happig», gibt Dominique zu. Doch dabei habe er gelernt, wie wichtig es ist, die Hilfe von anderen zu akzeptieren. «Indem man die Hilfe schätzt, fällt es einfacher, sie anzunehmen», erklärt er. Was er aber selbst bewältigen könne, möchte er auch selbst machen. «Ich mag es zum Beispiel überhaupt nicht, wenn mich jemand ungefragt mit dem Rollstuhl anschiebt.»

Immer wieder wird der junge Mann als Gast an Veranstaltungen eingeladen, um mit seiner Geschichte andere zu inspirieren. Seine positive Lebenseinstellung trotz schweren Umständen löst Bewunderung aus. Einen Hype um seine Person und sein Schicksal müsse man aber nicht machen, betont er. Andere Leute seien ebenfalls am Kämpfen und hätten zum Beispiel psychische Handicaps. «Da man ihre Kämpfe nicht so deutlich sieht wie meine, werden sie nicht eingeladen, ihre Geschichte zu erzählen. Doch sie sind in meinen Augen auch Kämpfer- und Siegertypen», meint Dominique und ergänzt: «Wir sind alle ein Wunder!»

Sich von Gott lieben lassen

Die Einstellung zum Leben habe sich seit dem Unfall stark verändert, berichtet «Domi», wie er von seinen Freunden genannt wird. Zuvor sei sein Leben (auch das Glaubensleben) auf Leistung aufgebaut gewesen; er war sehr aktiv in der Kirche tätig und gab im Job Vollgas. Nach dem Unfall fühlte er sich mit der Perspektive, vielleicht ein ewiger Pflegefall zu bleiben, wertlos. Doch eine spezielle Begegnung mit Gott half ihm, dieses Denken abzulegen: «Gott hat zu mir gesagt: ‚Das alles, was du gemacht hast, habe ich geschätzt, aber es war nie die Grundlage für meine Liebe! Ich habe Verständnis, dass du jetzt wütend bist über mich. Das Einzige, was ich von dir will, ist, dass du dich von mir lieben lässt.’» Diese kompromisslose Liebe hat Dominique überwältigt. So durfte er lernen, seinen Wert nicht von seiner Leistung abhängig zu machen. «Das fährt mir immer wieder ein bei Gott: Ich bin geliebt, auch wenn ich viele Dinge nicht mehr tun kann!»

Nach einer Heilung sehne er sich heute noch, so der Querschnittgelähmte. «Manchmal bete ich dafür, dass ich wieder gehen kann.» Doch für ihn sei auch ein Wunder, wenn er die Situation annehmen, das Beste daraus machen und vor allem die Lebensfreude behalten könne.

Sich bewusst für die Freude zu entscheiden, sei ein Schlüssel für die Gemeinschaft mit Gott. Dominique weist auf den Bibelvers Nehemia, Kapitel 8, Vers 10 hin: «Die Freude am Herrn ist eure Stärke.» Wenn er in schwierigen Zeiten das Gefühl hat, es gehe nicht mehr weiter, dann erlebt er Gott oft ganz direkt. «Plötzlich kommt wieder eine Extraportion Kraft, die wir bei Gott abholen können.»

Jesus.ch, 26.08.2018

Schwere Lebensphasen durchstehen

Gott vergisst uns nie
Das Leben verlangt uns einiges ab. Vieles, was wir uns wünschen, tritt nie ein. Anderes, das wir nicht möchten, bricht über uns herein und verändert uns. Manche glauben in solchen Lebensphasen, Gott hätte sie vergessen. Doch die Wahrheit sieht ganz anders aus …

Es ist eine Tatsache, dass jeder Mensch im Laufe seines Lebens durch verschiedene Phasen geht. In den gelungenen, glücklichen Zeiten ist es ganz leicht, an einen Gott zu glauben, der es gut mit uns meint. Wenn man dann aber in schwierige Lebensphasen rutscht, ist man sich plötzlich nicht mehr so sicher, was hier gerade schiefläuft. Hört mich Gott nicht mehr? Sieht er mich nicht? Merkt er nicht, was los ist und wie es mir geht? Hat er mich gar vergessen? Oder gibt es ihn doch nicht?

Es ist ganz normal, in einer Lebenskrise solche Gedanken zu haben. Aber ein Blick in die Bibel zeigt, dass auch Krisen ganz normal sind. Zu hoffen, dass Gott einem vor allem vermeintlich Schlechtem bewahrt, ist ein Aberglaube. Auch Glaubenshelden haben schwere Phasen durchlebt. Und selbst Jesus war vor Traurigkeit, Leid oder Schmerzen nicht verschont. In Prediger, Kapitel 3, Verse 1 bis 10 stehen die berühmten Worte: «Jedes Ereignis, alles auf der Welt hat seine Zeit: Geborenwerden und Sterben, Pflanzen und Ausreissen, Töten und Heilen, Niederreissen und Aufbauen, Weinen und Lachen, Klagen und Tanzen, Steinewerfen und Steinesammeln, Umarmen und Loslassen, Suchen und Finden, Aufbewahren und Wegwerfen, Zerreissen und Zusammennähen, Schweigen und Reden, Lieben und Hassen, Krieg und Frieden.»

In guten wie in schlechten Zeiten: Gott ist da!

Natürlich durchlebt keiner gerne Schmerzen und Leid. Niemand freut sich über schlechte Nachrichten. Und zu sehen, dass andere das Leben führen, das man sich immer erträumt hat, ist bitter. Fakt ist aber, dass wir über vieles im Leben keine Kontrolle haben. Auch wenn wir das nicht wahrhaben wollen, haben wir unser Leben, unsere Gesundheit, die grosse Liebe, Freundschaft, Karriere und Familienplanung nur bedingt in der Hand.

Es ist verlockend zu glauben, dass Gott uns nur die guten Phasen schenkt. Aber auch in Zeiten, die wir als schmerzhaft oder unangenehm empfinden, ist er da. Er mutet uns Krisen zu, führt uns auf eine tiefere Vertrauensebene, offenbart sich intensiver und völlig neu – wenn wir es zulassen. Wir sollten die guten Zeiten auskosten, geniessen, feiern. Aber wenn andere Zeiten anbrechen, ist es gut, sich daran zu erinnern, dass Gott immer derselbe ist. Er ist gut, treu, er verlässt uns nie. Und selbst, wenn wir durch Phasen von Trauer, Klagen, Warten, Entwurzelung oder Unfrieden gehen, lässt Gott uns nicht los.

Lebenskrisen durchstehen

Wenn Sie gerade durch eine schwere Phase gehen, dann fragen Sie nach Gott. Bitten Sie ihn, dass er sich Ihnen ganz neu offenbart. Und dass er Ihnen zeigt, wie Sie mit der Situation umgehen können. Oft wissen wir nicht weiter, aber Gott hat einen sehr guten Plan.

Erinnern Sie sich daran, dass Gott unendlich gut ist. Und zwar in jeder Lebensphase. Seine Liebe hört nie auf! Er vergisst sie niemals! Beanspruchen Sie Bibelworte für sich, wie zum Beispiel Jesaja, Kapitel 49, Vers 15. Gerade in herausfordernden Zeiten tut es gut, sich mit der Bibel zu beschäftigen.

Finden Sie Menschen, die regelmässig für Sie beten. Und suchen Sie sich einen Mentor, der selbst schon durch Krisen gegangen ist. Gott möchte nicht, dass wir allein durch schwere Lebensphasen gehen. Schämen Sie sich nicht für Ihr Schicksal oder Ihre Gefühle. Sondern suchen Sie nach dem, wie Gott Sie genau jetzt trösten, stärken und erneuern will.